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 12月17日上午，信科院计科2305班于南区“一站式”学生社区成功举办“期末周拒绝焦虑”主题班会。本次活动由辅导员朱晨主持，团支书张彩月带领全班同学共同参与，围绕动画《疯狂动物城2》中的角色特点，结合同学们日常学习状态，开展了一场兼具趣味性与实用性的期末心理调适与学习方法分享会。

 班会伊始，辅导员朱晨以“在焦虑中寻找从容与智慧”为主题，引导同学们正视期末压力。团支书张彩月结合《疯狂动物城2》中朱迪、尼克、闪电、盖瑞四个动画角色对应四种心态：朱迪的“积极心态”鼓励同学们拆解目标、从小事做起；尼克的“智慧心态”倡导策略性学习，告别假性勤奋；闪电的“专注心态”提醒大家抵御碎片化干扰，回归深度思考；盖瑞的“韧性心态”则强调在压力中保持稳定，坚持不放弃。

 为增强互动性与趣味性，班会设置了“看图猜细节”与“谐音梗猜猜猜”两个互动游戏环节。同学们分组协作，在紧张欢快的气氛中锻炼观察力、记忆力与联想能力，也在游戏中体验到专注与协作的力量。现场笑声不断，气氛活跃，同学们在轻松愉悦中收获了心理调节与学习方法的双重启发。最终，根据游戏积分评选出优胜小组，并颁发了精美奖品。

 辅导员朱晨在总结中表示：“期末不仅是对知识的检验，更是对心态与能力的综合考验。希望同学们能以朱迪的勇气、尼克的智慧、闪电的专注、盖瑞的韧性，构建属于自己的‘动物城’，在焦虑中依然从容前行。”

 此次班会是将心理健康教育与学风建设、集体凝聚力相结合的一次生动实践，充分发挥了“一站式”学生社区的育人功能，为同学们积极迎战期末考试注入了温暖而坚实的力量。

通讯：朱   晨

    审核：刘成义