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  为进一步普及心理健康知识，树立悦纳自我的良好心态，引导学生正确认识与管理情绪，信息科学与工程学院辅导员彭苾蕊于2025年5月21日在校园内开展了主题为 “修复心灵BUG，重构情绪算法内核”的心理健康月活动。活动通过“情绪系统诊断-漏洞修复-版本升级”的创意流程，将学生们带入一场特别的心理成长实践。

  辅导员彭苾蕊组织2022级计算机科学与技术专业学生于11教604举办心理健康专题教育活动。会上，彭苾蕊以“当代大学生的情绪算法”为切入点，引导学生将负面情绪类比为程序BUG。计科2201班班长张芮同学邀请大家对近期校内发生的各类事情进行分享。在“小组debug”活动中，学生们分享着近期困扰事件，大家通过“情绪状态分析矩阵”进行归因，并赠送手写“情绪修改卡片”。这些卡片上有的写着鼓励的话语，如 “阳光总在风雨后，相信你能战胜困难，迎来属于你的彩虹”；有的提供了实用的情绪调节方法，像 “深呼吸，放松肌肉，想象自己身处宁静的海边，让海浪带走你的烦恼” 等。同学们把“自我否定循环”改为“成长型思维函数”、“增加运动释放缓存模块”等创意建议让现场笑声不断。卡片虽小，却承载着同学们之间满满的关心与支持，让收到卡片的同学脸上洋溢着温暖的笑容。

  会后，同学们满怀期待地前往校园内开启了“五感寻幸福”之旅的探索。在校园里用明亮的眼睛、机灵的耳朵、灵敏的鼻子，以及灵巧的双手寻找着一切美好的事物。每找到一样事物，同学们或用胶带贴在指定位置，又或拿出手机拍下精彩瞬间，将幸福定格。在这个过程中，同学们的脸上始终洋溢着快乐，专注地在校园的每一个角落探寻美好的踪迹。

  此次心理健康月活动让抽象的情绪与困惑有了具体化的表达，在分享与倾听中同学们不仅学会了如何更好地排解负面情绪，还在校园内发现了诸多美好事物，切实感受到了幸福的存在。相信在今后的学习生活中，大家能以更加积极乐观的心态面对各种挑战，守护好自己的心灵家园，让青春因健康的心理而更加绚烂多彩。

通讯员：彭苾蕊

审核：赵瑜