6月3日，信息科学与工程学院计科2303班于成学楼召开“寻找大学的幸福感”心理健康主题班会，校党委副书记李雪到场指导点评，全班同学积极参与，在趣味互动中疏解学业压力、挖掘身边幸福，进一步培育积极乐观的生活心态。活动由辅导员朱晨主持。
班会伊始，朱晨依托主题PPT，从幸福是什么、为何时常缺失幸福感、如何提升大学生幸福感三大板块展开讲解。结合校园日常小确幸、家人关怀、同窗温情等生活化案例，打破同学们“幸福等同于重大成就”的固有认知；肖恒同学谈到在大学遇到老师指导自己的课题和实验是一种幸福，曹益彬谈到通过自己努力加入到党组织是近期的幸福；通过同学们的回答点明了藏在班级责任担当、良师益友的关心、课余安稳小憩里的细碎幸福；同时客观剖析大学生陷入过往遗憾内耗、盲目焦虑未来、盲目攀比他人三大幸福感缺失诱因，结合学业、人际、择业等学生高频困惑答疑解惑，细致分享接纳自我、经营人际关系、规律作息、丰富精神生活、拓展兴趣体验五大提升幸福感实操方法，并推荐班级同学课余之外可以观看多部治愈系影片，培养自己的浪漫情怀。
为调动班级氛围，班会特别设置你画我猜、绘制幸福泡泡两大特色互动环节。在“你画我猜”环节，同学们限时50秒动笔绘画代表自身幸福感的事物，罗源普同学画出了拥抱动作，黄琳同学绘画了小蛋糕，班级同学还有家常菜、落日、奶茶等具象画作轮番亮相，同学们踊跃上台互动竞猜；参与画画的同学均可领取定制盲盒奖品。随后的幸福泡泡彩绘活动中，同学们依照红、橙、黄、绿、粉、蓝、紫七色分类，分别用彩笔写下本年度幸福瞬间、心仪好物、美味餐食、自我闪光点、感恩之人、影音作品与出游经历，并积极上台分享自己的幸福生活，在落笔梳理中盘点日常温暖，有效释放长期积攒的学业与心理压力，现场氛围轻松热烈。
互动环节结束后，李雪书记简要点评，她对本次班会丰富有趣的活动形式与全员高涨的参与度予以充分肯定，指出计算机专业学生课业繁重、编程与竞赛压力偏大，很容易陷入内耗并忽略身边美好，常态化开展主题班会是学院心理健康育人的重要抓手。李书记勉励同学们正视专业学习压力，用心发现生活中的小美好。
班会尾声，朱晨辅导员结合学业节点寄语全体学生：班级同学即将步入大四，希望大家在剩余的大学时光里好好爱自己、接纳自我、关照身心。她叮嘱同学们，往后遭遇困境与挫折时，不忘本次班会记下的点滴幸福；幸福不必苛求生活圆满，纵使日子不尽完美，也要善于捕捉日常里值得开怀的细碎瞬间。
参会同学纷纷表示，本次班会跳出枯燥理论，在画画、分享、小礼品等激励中卸下心理包袱，重新发现了藏在校园日常里的幸福。信科院一贯重视学生的心理健康教育，在学院丰富的活动中持续引导全院学子珍惜当下、热爱生活，以饱满的心态面对学习与成长。
通讯员：朱晨
审核：赵瑜
